air putih dan kesehatan

Air Putih dan Kesehatan "Mengapa
kita harus banyak mengkonsumsi air
putih?", jika itu pertanyaan yang
selama ini bermain di benak anda,
maka hiruplah nafas dalam-dalam dan
berdoalah sebelum anda membaca artikel ini. Jawabnya cukup
mengerikan namun anda tak perlu
bersembunyi, yang perlu anda
lakukan hanyalah mengisi gelas
dengan air putih dan minum
sebanyak-banyaknya. Sejak pertama kali mempelajari biologi, anda pasti
mengatahui bahwa 80 persen tubuh
manusia terdiri dari air. Bahkan ada
dua bagian tubuh manusia yang
memiliki kadar air di atas 80 persen
dimana keduanya memiliki peran penting bagi kehidupan manusia,
yaitu Otak dan Darah. Otak memiliki
komponen air sebanyak 90 persen,
sementara darah memiliki komponen
air 95 persen. Untuk menjaga
kesehatannya, manusia normal wajib mengkonsumsi air putih minimal 2
liter sehari atau 8 gelas sehari. Namun
ukuran ini tidak berlaku pada anda
yang hobby merokok, sebaliknya
anda harus mengkonsumsi air putih
lebih dari 2 liter perhari. Air sebanyak itu diperlukan untuk mengganti cairan
yang keluar dari tubuh, misalnya air
seni, keringat, pernapasan dan
sekresi. Setelah anda mengetahui
berapa banyak air yang wajib kita
konsumsi perharinya, marilah kita bayangkan apa jadinya bila anda
melanggar aturan tersebut atau dalam
bahasa sederhananya, anda minum
kurang dari 2 liter air putih perhari.
Jawabnya yaitu, tubuh akan
menyeimbangkan diri. Tubuh akan "menyedot" air dari komponen tubuh
sendiri. Dimulai dari komponen yang
paling dekat, darah. Lantaran air
dalam darah disedot untuk keperluan
tubuh, maka darah akan menjadi
kental sehingga perjalanannya ke seluruh tubuh menjadi kurang lancar.
Pada proses ini, ginjal akan sangat
menderita. Dalam menjalankan
tugasnya menyaring racun dari darah,
ia akan mengalami kesulitan saat
harus menyaring darah yang kental. Tak jarang darah ini akan
menyebabkan perobekan pada
glomerulus ginjal. Berbahaya?
Tergantung .. tapi yang jelas air seni
anda akan berwarna kemerahan,
sebagai pertanda mulai bocornya saringan ginjal. Jika anda tetap ''cuek''
dan tidak melakukan sesuatu untuk
menghentikan kebocoran ini, saya
sarankan untuk menyiapkan
Rp400.000 rupiah seminggu. Untuk
apa? tentu saja untuk cuci darah. Nah sekarang anda bisa menyimpulkan
apakah kebocoran saringan ginjal
termasuk hal berbahaya atau tidak,
tapi percayalah saya enggan
membayangkan memberikan amplop
berisi Rp 400.000 pada dokter tiap 7 hari sekali. Jika ditabung selama satu
tahun, bayangkan berapa banyak
uang yang akan mengisi pundi-pundi
anda. Seperti halnya saya, anda tentu
mulai ketakutan bukan, namun
tetaplah fokus dan lanjutkan membaca artikel ini, karena ternyata
masih ada yang lebih berbahaya lagi.
Masih ingat darah yang mengental
karena airnya disedot untuk
keperluan tubuh? Nah saat darah ini
mengalir lewat otak, perjalanannya pun juga tak lancarsama halnya saat ia
melewati ginjal. Akibatnya otak tidak
lagi "encer" .. kebayang kan apa yang
dimaksud otak tidak encer? tapi
sebelum pikiran anda melayang jauh,
kembalilah ke deretan kalimat di bawah ini. Sel-sel otak adalah organ
yang paling boros mengkonsumsi
makanan dan oksigen. Terhalangnya
aliran darah ini bisa menyebabkan sel-
sel otak cepat mati atau tidak
berfungsi sebagaimana mestinya. Bila anda juga mengidap penyakit
jantung, maka sempurnalah
penderitaan anda dengan adanya
serangan stroke .. hmm
kedengarannya seram ya?
Demikianlah apa yang bisa saya sajikan, maaf jika saya membuat anda
berkeringat dingin. Tapi sekarang
anda bisa menarik nafas lega sebab
kita menuju akhir dari artikel ini.
Sekarang segala keputusan ada di
tangan anda, mulai mengkonsumsi 8 gelas air putih perhari atau
mempersiapkan diri untuk menjalani
penderitaan duniawi .. !!